#acasaconBudrioWelcome
Col DPCM dell’11 marzo ci viene chiesto di dimostrare tutto il nostro senso civico e collaborare impegnandoci al massimo per evitare i contagi da coronavirus.
Scuole, negozi, attività chiusi. Bisogna restare a casa.
Come viviamo noi budriesi questi giorni? Quali attività o novità nella nostra vita domestica?
Magari qualcuno si sente un po’ solo, altri navigano i social in cerca di notizie o di uno scambio.
Cercando di rimanere positivi, qualcuno fa i compiti coi bambini, oppure si impegna nelle pulizie straordinarie, taglia l’erba, cura un hobby o prova una nuova ricetta…
Rimaniamo uniti anche a distanza!
Budrio Welcome lancia una proposta: raccontiamoci le nostre piccole-grandi soddisfazioni nella vita in casa di questi giorni.
Come si partecipa?
Usa l’hastag #acasaconBudrioWelcome per i tuoi post!
Pubblicheremo i più apprezzati anche in questa pagina!
TG BEDU Quarantena Edition. Un simpatico video ironico realizzato e inviatoci da Chiara Casalaina, (Brugola🐶), Noemi Biagi, Gloria Venturoli, Simoncarlo Alberti,Vienna Rizzi, Mattia Puccianti.
Siamo Eugenio Zucchelli (laureato in Scienze della Attività Motoria Preventiva e Adattata) e Marco Cantelmi ( Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e Studente di Osteopatia presso C.I.O.) e svolgiamo la professione di #Trainer, specializzati in sedute individuali 
e di gruppo
.
In questo periodo storico cosi particolare abbiamo deciso di dare a 𝐓𝐔𝐓𝐓𝐈 la possibilità di avere due #PersonalTrainer direttamente #acasavostra. 
La nostra volontà è quella di potervi seguire realmente durante l’intera durata dell’allenamento, ognuno a casa sua, attraverso l’ausilio di piattaforme social 
quali Zoom, Google Meet, Skype.
Con questo appuntamento fisso e con due occhi 
sempre puntati su di voi ci si allena “senza scuse”
tra le mura di casa vostra nel rispetto delle normative #anticoronavirus. 
Ecco di seguito le diverse attività che vi proponiamo:
𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐃𝐎𝐋𝐂𝐄 –> focus su flessibilità 
, mobilità
, equilibrio e coordinazione;𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 
–> modello allenamento funzionale, allenamento a circuito, attività intervallata ad alta intensità e ALLENAMENTI PER 𝐃𝐈𝐌𝐀𝐆𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐄 𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐑𝐎𝐅𝐈𝐀 
;𝐀𝐓𝐓𝐈𝐕𝐈𝐓𝐚̀ 𝐃𝐈 𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐀𝐓𝐋𝐄𝐓𝐈𝐂𝐀
–> potenziamento muscolare e cardiovascolare, propriocezione, core stability e prevenzione infortuni;𝐑𝐈𝐄𝐃𝐔𝐂𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐌𝐎𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀
–> pre-chirurgica, post-chirurgica, attività conservativa, Attività Fisica Adattata (#AFA);𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄 
–> esercizio correttivo ᴿ finalizzato al contrasto delle affezioni all’apparato muscolo-scheletrico;𝐒𝐂𝐇𝐄𝐃𝐄 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋𝐈𝐙𝐙𝐀𝐓𝐄 
preparate in base ai vostri specifici obiettivi che vi verranno illustrate con seduta individuale.
Per qualsiasi dubbio e/o informazione contattateci su: 
Eugenio: 329 172 3595
Marco: 327 355 1357
Eugenio: eggio17@yahoo.it
Marco: marcocantelmi@hotmail.it
Per consultare i nostri profili professionali, ci trovate su Linkedin:
Marco: linkedin.com/in/marcocantelmi500
Eugenio: linkedin.com/in/eugeniozucchelli500l
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